CLASE DE YOGA INDIVIDUALES
Experimenta la diferncia de tomar un clase diseñada para tu cuerpo, tu edad, tu ritmo, tus necesidades, y tus objetivos.
Me especializo en clases personalizadas porque me encanta poder cuidar al practicante con sumo detalle.
Días y horarios a convenir con el alumno.
CLASES DE YOGA GRUPALES
Te ofrecemos una práctica para compartir en forma grupal de Hatha Yoga, con ejercicios para reforzar músculos, mejorar la flexibilidad y la fuerza corporal.
Con el pase libre podes disfrutar de esta actividad todos los días.
Solicitar grilla de horarios
CLASES DE YOGA PARA EMBARAZADAS
El embarazo es un momento maravilloso en la vida de toda mujer; conecta con tu bebé y mimate realizando una actividad de bajo impacto y beneficios múltiples.
Podes tomar las clases en forma individual o grupal compartiendo esta hermosa experiencia con otras mamás gestantes.
Solicitar grilla de días y horarios para las clases grupales.
CLASES DE YOGA PARA PAREJAS
Si querés compartir un momento con tu pareja o con una amiga, podes agendar sesiones regulares para conectar y compartir un espacio juntos, acompañadose mutuamente en el proceso de mejorar su calidad de vida.
Días y horarios a convenir con los alumnos.
SESION DE DECODIFICACION BIOLOGICA
Sesión individual online donde se trabaja la patología con el diagnostico medico.
Duración aproximadamente de 1 hora y media.
Días y horarios a coordinar con el paciente.
PREGUNTAS FRECUENTES
Practicar yoga en tu casa es muy sencillo, solo necesitas un espacio donde colocar un Mat, colchoneta, manta o esterilla y ropa cómoda.
Te recomendamos comer liviano o no comer sólidos antes de la clase (idealmente dos horas de ayuno) para que tu cuerpo se sienta más confortable durante el ejercicio
Claro que sí, el yoga es para todos y no es necesario poseer un cuerpo flexible, ni estar en buena forma física, realizándola con regularidad notarás positivos cambios físicos, mentales y emocionales.
El yoga se puede practicar en todos los estadios de la vida. Incluso los niños, embarazadas y personas mayores. Lo que si es muy importante es tomar clases con un profesor que sepa adecuar la clases a las diferentes necesidad de edad y patologías del alumno.
Es recomendable mínimo una vez por semana. Aunque podrás realizar la cantidad de veces que vos quieras, siempre respetando y escuchando las necesidades de tu cuerpo. Es una actividad progresiva, los resultados van a ser proporcionales al tiempo y la constancia que le dediques.
Todas las clases tiene una duración de una hora
Las clases se abonan por transferencia bancaria.
Toda computadora con acceso estable a internet, una cámara, micrófono y audio puede ser utilizada para realizar la sesión, clase o taller.
En el caso de las clases grupales se realizan a través de la plataforma ZOOM, en el caso de las clases individuales puede modificarse según la necesidad del alumno.